Perawatan Pergelangan Kaki

Dapatkah Saya Mengobati Nyeri Pergelangan Kaki Sendiri?

Terapi RICE – Istirahat, Es, Kompresi dan Elevasi – adalah pengobatan pertama yang direkomendasikan untuk nyeri pergelangan kaki ringan, dan dapat diterapkan di rumah. RICE adalah pengobatan yang efektif untuk sebagian besar kasus, dengan rasa sakit dan pembengkakan yang mereda dalam 24 hingga 48 jam pertama.

Namun, jika nyeri pergelangan kaki Anda terus berlanjut, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis kaki dan pergelangan kaki sesegera mungkin. Jika tidak ditangani, nyeri pergelangan kaki dapat berkembang menjadi kondisi nyeri kronis dan artritis pergelangan kaki.

Pemulihan Setelah Operasi

Bedah invasif minimal adalah prosedur rawat jalan dengan keunggulan bekas luka yang lebih kecil, rasa sakit yang lebih ringan, dan waktu pemulihan yang lebih singkat. Biasanya, Anda dapat dipulangkan pada hari yang sama setelah prosedur dan diizinkan untuk pulang. Anda mungkin akan merasakan nyeri di area yang terkena dampak pasca operasi selama beberapa hari pertama, dan analgesik akan diresepkan. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan kruk dan fisioterapi untuk membantu pemulihan Anda.

Untuk penggantian pergelangan kaki total rawat inap, pemulihan memerlukan periode waktu yang bervariasi untuk tidak menggunakan gips atau sepatu boot agar implan dapat sembuh di tempatnya. Ketinggian yang ketat pasca-operasi diperlukan untuk mengontrol pembengkakan dan membantu penyembuhan luka. Pasien diharuskan menginap beberapa malam di rumah sakit. Setelah luka operasi sembuh, aktivitas gerak yang ringan diperbolehkan. Menahan beban biasanya dimulai beberapa minggu setelah operasi.

Tergantung pada tingkat keparahan setiap kondisi dan luasnya pembedahan, periode pemulihan bervariasi untuk setiap orang.