RICE疗法——休息、冰敷、压迫和抬高是建议用于轻度踝关节疼痛的首选治疗方法,并可在家中进行。RICE疗法对大多数情况都有效,在最初的24到48小时内疼痛和肿胀会减轻。
然而,如果踝关节疼痛持续存在,您应尽快咨询足踝专科医生。如果不及时治疗,踝关节疼痛可能发展成慢性疼痛和踝关节炎。
踝关节手术方案 只有在非手术治疗无效的情况下,才建议对踝关节疼痛进行手术。
微创手术是门诊手术具有切口更小、疼痛更轻和康复时间更短的优点。通常,在手术后的当天您就可以出院,并被允许行走。术后的前几天,您可能会感到手术部位的疼痛,会被开具镇痛药。在某些情况下,您可能需要拐杖和物理治疗来帮助康复。
对于需要住院的全踝关节置换手术,康复需要在石膏或靴子中进行不同期限的无负重活动,以使植入物在固定的位置上愈合。术后严格要求提高患肢,以控制肿胀并帮助伤口愈合。患者需要在医院住几个晚上。在手术伤口愈合后,可以进行轻度的关节活动。通常在手术后几周开始负重行走。
根据每种情况的严重程度和手术范围的不同,每个人的康复期都有所不同。