踝关节治疗

我可以自行治疗踝关节疼痛吗？

RICE疗法——休息、冰敷、压迫和抬高是建议用于轻度踝关节疼痛的首选治疗方法，并可在家中进行。RICE疗法对大多数情况都有效，在最初的24到48小时内疼痛和肿胀会减轻。

然而，如果踝关节疼痛持续存在，您应尽快咨询足踝专科医生。如果不及时治疗，踝关节疼痛可能发展成慢性疼痛和踝关节炎。

术后恢复

微创手术是门诊手术具有切口更小、疼痛更轻和康复时间更短的优点。通常，在手术后的当天您就可以出院，并被允许行走。术后的前几天，您可能会感到手术部位的疼痛，会被开具镇痛药。在某些情况下，您可能需要拐杖和物理治疗来帮助康复。

对于需要住院的全踝关节置换手术，康复需要在石膏或靴子中进行不同期限的无负重活动，以使植入物在固定的位置上愈合。术后严格要求提高患肢，以控制肿胀并帮助伤口愈合。患者需要在医院住几个晚上。在手术伤口愈合后，可以进行轻度的关节活动。通常在手术后几周开始负重行走。

根据每种情况的严重程度和手术范围的不同，每个人的康复期都有所不同。